Utvalt inlägg
Ont i vaden när du springer?
Ont i vaden är vanligt bland löpare. Vi visar vad som orsakar smärtan och hur du blir av med den.
Läs mer →Din blogg om löpning och träning
Runcorona.se är en blogg som handlar om löpning i alla dess former. Här hittar du artiklar om träningsmetoder, löparteknik, utrustning och kost. Vi delar kunskap och inspiration till löpare på alla nivåer, från nybörjare till erfarna motionärer.
Utforska bloggenSenaste inläggen
Visa alla
löpning
Varför får man ont i knät efter löpning
Knäet gör ont efter löpning? Du är inte ensam! Här får du konkreta tips för att lindra smärtan och förstå vad som orsakar problemet. Lär dig enkla övningar som gör att du kan springa utan besvär igen.
löpning
Fredrik Nyströms hemliga löpningstrick
Fredrik Nyström är en löpare som inspirerar många! Du får lära dig hur han tränar, vilka mål han sätter sig och vad som gör honom framgångsrik. Följ med in i världen av tävlingslöpning!
zon 2 träning
Zon 2 löpning tränar du långsammare och smartare
Zon 2 löpning betyder att du springer i ett tempo där du kan prata men inte sjunga. Du lär dig här hur du tränar rätt puls och blir utmattad långsammare.
löpning
Vad är rätt löpningstempo för min/km
Vill du springa snabbare och smartare? Vi visar hur du räknar ut ditt löptempo och tränar på rätt fart. Bli en bättre löpare redan idag!
löpning
Löpning lopp 2025 – vad du bör veta
Hitta alla löpningslopp som arrangeras 2025 och välj det som passar dig bäst. Vi visar tider, sträckor och anmälningsdeadlines för löp runt om i Sverige.
Börja utforska våra artiklar och hitta inspiration till din nästa träningspass. Välkommen att följa med på vår löparresa!