Emma Lindström
Passionerad löpare sedan 2015 med flera maraton på meritlistan. Skriver om löpning, träning och hur löpning förändrat mitt liv. Inspirerar andra att ta första steget ut genom dörren.
Artiklar av Emma Lindström
Ont i vaden när du springer?
Ont i vaden löpning? Läs om orsaker, behandling och förebyggande övningar för att springa smärtfritt igen.
Varför får man ont i knät efter löpning
Ont i knät efter löpning? Läs hur du lindrar smärtan, förebygger skador och springer utan ont igen. Praktiska tips här.
Fredrik Nyströms hemliga löpningstrick
Fredrik Nyström löpning - träningsmetoder, tips och inspiration från en erfaren löpare. Läs om hur du blir bättre på att springa.
Zon 2 löpning tränar du långsammare och smartare
Lär dig allt om zon 2 löpning och hur du bygger uthållighet med låg intensitet. Perfekt för alla löpare som vill bli snabbare och starkare.
Vad är rätt löpningstempo för min/km
Lär dig allt om löpning tempo min/km. Hitta din rätta hastighet, förbättra prestationen och träna smartare med våra praktiska tips och guider.
Löpning lopp 2025 – vad du bör veta
Discover alla löpning lopp 2025 i Sverige. Hitta dina nästa löpartävling, tider och registrering. Planera din löpsäsong idag!
Ont i höften när du löper? Så fixar du det
Ont i höften löpning? Lär dig vad som orsakar smärtan och få praktiska tips för att träna utan besvär. Återgå till löpningen frisk.
Vilka hörlurar passar bäst för löpning
Hitta de bästa hörlurar för löpning. Vi testar trådlösa modeller, vattenresistenta alternativ och tips för perfekt passform. Läs guiden nu!
Löpning 100 meter - sprinten för snabbaste
Lär dig allt om löpning 100 meter - teknik, träning och tips för att förbättra din sprintprestation. Bli snabbare och starkare idag!
Hur springer du 800 meter snabbare
Lär dig allt om 800 meter löpning. Träningsmetoder, taktik och tips för att bli snabbare. Perfekt för både nybörjare och erfarna löpare.